Táto spoločnosť sa pokúša uskutočniť stoly na trampolíne

Sediaci stôl? Stojaci stôl? Čo tak nájsť správnu rovnováhu medzi pracovným odrazom?

Táto spoločnosť sa pokúša uskutočniť stoly na trampolíne

Mnohým ľuďom, ktorí zrazu museli prejsť na prácu na diaľku, sa ročné výročie práce z domu rýchlo blíži. O rok sa pracovníci stále pokúšajú nájsť najlepšie nastavenie domácej kancelárie. Niektorí z nás zmaturovali z gauča na stôl. Ostatní, znepokojení prílišným sedením, prešli na stoly v stoji. Jedna spoločnosť však tvrdí, že ani státie nestačí na boj proti nášmu sedavému životnému štýlu. Riešenie? Podľa všetkého trampolíny.

anjel číslo 19

Bellicon je výrobcom mini-trampolín alebo rebounders, predovšetkým pre kondičné cvičenia známe ako rebounding. Spoločnosť sa však pokúsila urobiť z trampolín aj centrálnu súčasť pracovnej pohody. Pre kancelárskych pracovníkov to môže znamenať prestávky od stolu k odrazu alebo, ešte lepšie, prácu pri stojacom stole za neustáleho poskakovania.

[Foto: Bellicon]



Nejde o to, aby sa z nás stali plnohodnotní trapézoví umelci a z kancelárie Cirque du Soleil. Ide o malé námahy, ktoré nám umožňujú pokračovať v skákaní niekoľko hodín. Rebounding je ako prostredie, hovorí John Hines, riaditeľ komunikácie spoločnosti Bellicon USA. Hovorí, že si to má predstaviť ako byť v bazéne a jemne pádlovať. Mohol by som tu sedieť celý deň, keby som len tak trochu pádloval a plával.

[Foto: Bellicon]

Je to reakcia na náš stále sedavejší životný štýl, ktorý by naši predkovia lovci a zberači údajne považovali za neprirodzený, pred 10 000 rokmi, keď obed znamenal nabíjanie jedla oštepom namiesto kreditnej karty, uvádza Bellicon brožúra pracoviska . To, čo sa skutočne pokúšame urobiť, hovorí Hines, je získať späť časť činnosti, ktorú by sme vykonali pred 200 rokmi a potom pred 10 000 rokmi. Nikto nesedel hodiny denne, pokiaľ ste neumierali. V zásade sa správame, akoby sme boli vážne chorí alebo umierame.

ktoré iphone majú konektor pre slúchadlá

[Foto: Bellicon]

Pred pandémiou bol Bellicon na misii presvedčiť pracoviská, aby sa zbavili stoličky, ktorú nazýva najnebezpečnejším zariadením vo vašej kancelárii, a nahradili ich mini-trampolínami. Navrhuje rôzne konfigurácie: mini-trampolíny na každom stole v otvorenom prostredí; zasadacie miestnosti s trampolínami okolo stola; možno odskokové stanice, aby sa zamestnanci zmestili do rýchleho mikro cvičenia, kým sa káva varí alebo sú na ceste do kúpeľne. Teraz je ešte jednoduchšie ich nastaviť v domácej kancelárii. Sú ľahké a dostatočne malé na to, aby ste ich mohli uložiť na konci pracovného dňa.

Hines narieka nad tým, že ihrisko do kancelárií sa nikdy nerozbehlo - škoda toho kvôli mnohým fitness výhody . Podľa neho je to skutočne neznáme. Nie je to v kánone cvičení. Mnoho zdrojov súhlasí s tým, že odskočenie je dobré na kondičku: Zapája mnoho svalových zostáv a poskytuje dobré kardio cvičenie s potenciálom spaľovať tuky. Okrem toho je to v Hinesovej osobnej skúsenosti jednoducho euforický zážitok, ktorý zvyšuje náladu. Hovorí, že sa cítil menej letargický a produktívnejší, keď pravidelne používal svoj rebounder v kancelárii. Cítil som, že tam je prameň - používame bungees - ale v mojom kroku bol prameň, hovorí.

[Foto: Bellicon]

Spoločnosť uvádza dlhý zoznam ďalších zdravotných výhod, počnúc zlepšenie pevnosti kostí , ktorá má určitú vedeckú podporu a ponúka ju schválenie z Americkej chiropraktickej asociácie. Medzi ďalšie závažné tvrdenia patria: Jemné sily g dramaticky zvyšujú lymfatický obeh, očisťujú vaše telo od toxínov, vírusov a baktérií; premazáva kĺby a zmierňuje príznaky artritídy; zvyšuje váš metabolizmus a cirkuluje kyslík do vášho mozgu efektívnejšie ako čokoľvek iné. Zatiaľ čo niekoľko štúdií našlo niektorí jemný dôkaz pre tieto tvrdenia je celkovo len málo konzistentnej vedeckej podpory.

TO Štúdia NASA najčastejšie publikované pro-vyhadzovačmi, publikované počas vrcholiacej odbojovej horúčky na začiatku 80. rokov. Ukázalo sa, že fyzický výkon bol pri skákaní na trampolíne väčší ako beh, čiastočne aj vďaka sile g. Ale rok 2015 New York Times stĺpček zdravia uviedli, že novšie štúdie s týmto záverom nesúhlasia. Podľa väčšiny odhadov, píše publicistka Gretchen Reynoldsová, odskokové cvičenie je v najlepšom prípade aeróbne mierne, vyžaduje si menej námahy ako bowling a je zhruba rovnaké ako hranie kroketu. (Reynolds neuviedol žiadne zdroje tohto tvrdenia.)

čerpacia stanica vody blízko mňa

Spoločnosť napriek tomu trvá na svojich tvrdeniach, že oživenie vás chráni pred chorobami, a preto finančne argumentuje, že firmy preto môžu ušetriť na nákladoch na zdravotnú starostlivosť. Bellicon tvrdí, že priemerné náklady na zdravotnú starostlivosť sú približne 12 800 dolárov na zamestnanca ročne a uvádza v priemere 14 dní práceneschopnosti. Ak odskočenie pôsobí proti množstvu zdravotných problémov, investícia do trampolíny sa podľa neho vyplatí. Cena modelu pracoviska Bellicon je 459 dolárov, čo je menej ako náklady na dva dni práceneschopnosti na zamestnanca, ktoré odhaduje na 720 dolárov.

Spoločnosť zatiaľ pracuje na odstránení tejto správy - čo zahŕňa aj odstránenie jedného z lepších bodov. Najväčším problémom je, že fitness trampolína vyzerá ako detská hračka, hovorí Hines. Mnoho ľudí sa cez to nemôže dostať a neuvedomuje si, že to, čo skutočne vidia, je zariadenie generujúce gravitáciu.